Страхът е прозрачен

Има само два случая, в които възниква страх.
Страхът се описва лесно. Той може да възникне само в два случая: когато губим нещо, което имаме, или когато смятаме, че няма да получим желаното. Тогава се съпротивляваме на случващото се. Във всеки момент контролът е в ръцете на страха или на любовта. Ако властва страхът, значи става дума за някакъв вид загуба, която се случва или ще се случи и срещу която се надига съпротива. Ако загубата не е съществена, няма съпротива и съответно страх. Ако знаем точно как да защитим себе си или да получим отново изгубеното, няма нужда от съпротивя.
Страданието не се дължи на болката. Страданието е резултат от съпротивата срещу болката.
Най-разпространената форма на страх е потискането. Когато повече не можем да се справяме с болката, ние потискаме емоциите си. Дори силната радост може да бъде потискана, ако не сме сигурни как да се справим с нея. В известна степен да не приемаме всичките си емоции е стратегия за оцеляване. Въпросът е дали в момента потискаме емоциите, които са ни необходими за бъдещето ни оцеляване.