Фитнес@мозък

Фитнес за мозъка @ 
ОСВОБОДЕТЕ   ПОТЕНЦИАЛА НА СЪЗНАНИЕТО СИ   И  ПОСТИГНЕТЕ ВИСОКИ РЕЗУЛТАТИ
Тази страница е за вас, ако:
Сте се чудили защо
Понякога забравяте важни неща
Най-добрите ви идеи идват след края на учебния час
Вашето възприятие е коренно различно от това на съучениците ви
Бихте искали да подобрите
Устойчивостта си към разсейващи фактори
Способността си да разрешавате проблеми
Начина, по който протича учебния час за вас
Искате да откриете
Какви различни видове интелигентност притежавате
Как да изострите петте си сетива
Как да сте сигурни, че винаги общувате ясно
Вие обичате
Да гледате на нещата по нов начин
Тестовете, които разкриват истинската ви същност
Да развивате ума си
Да разберем и изострим сетивата си…
Съществуват солидни доказателства, че колкото по-добре използваме сетивата си, толкова по-добри ще бъдат паметта и умствените ни възможности. Посочените тук дейности имат за цел да  ви запознаят със собствените ви сетива, така че да можете по лесно да разбирате какво ви   казват те.

ЗРЕНИЕ – Ние можем да различаваме милиони цветове, да определяме разстоянието, перспектива, размер и форма, като използваме своите 130 милиона фоторецептори. Зрителният дял, който заема 30% от кората на главния мозък, се намира в задната част на главата. Различни групи клетки са отговорни за разграничаване на детайли като цветове и разстояния. ЗАДАЧА – Погледнете навър през прозореца и си изберете някакъв обект. Какви цветове виждате? Какви форми описват сенките около него? Представете си, че го завъртате на 90%. Коя негова част е сега отпред? Затворете първо едното, а после другото си око. Как това повлиява на размера, формата и цвета на вашия обект?
СЛУХ – Структурата на слуховия апарат е една изумително майсторски изработена миниатюра. В рамките на 2 кв.см са са побрали хидравлична система, анализатор на звуковите вълни, звукозаглушителна система, многоканален предавател и прекъсвач. Когато говорим мускулите на средното ухо се съкращават, за да заглушим собствения си глас и идващите ниски честоти. В противен случай нямаше да можем да говорим и да слушаме едновременно. ЗАДАЧА – Отделете 2 минути, за да се ослушате. Съсредоточете се върху звуците около вас. След това посепенно увеличете обхвата на своето внимание и се опитайте да чуете по-далечни шумове, доминиращи над по-близките звуци. Най-накрая се заслушайте в звуците на собственото си тяло и се абстрахирайте от тези около вас.
ОБОНЯНИЕ – В известен смисъл обонянието е много просто сетиво. Притежаваме едва 5 милиона рецептора и повечето хора могат да разграничат само 10 000 аромата. При всяко наше вдишване, малки частици от външния свят влизат в контакт с нервите в носа. Единият край на тези нерви се подава навън в заобикалящият ни свят, а другия е свързан с мозъка. Първата спирка на сигнала за аромат е областта от мозъка, отговорна за емоциите. Това е причината, поради която миризмите са способни да предизвикат толкова силни спомени и чувства. ЗАДАЧА – Следващия път, когато отидете на покупки, разходете се из пазара, или из отдела за прясна храна в супермаркета, където пазарувате. Идентифицирайте три отделни аромата и разберете какви мисли и чувства събуждат те у вас.
 ОСЕЗАНИЕ – Общата площ на кожата ни е около 2 кв.м; тя е най-големия орган в човешкото тяло в нея са разположени около 200 000 рецептори за студ, 500 000 за допир и 2 800 000 за болка. Те са неравномерно разпределени. Най-чувствителните участъци от кожата са способни да разграничават дразнения /например допир с върха на молив/, чието отстояние е едва 3мм. Допирът подобно на мириса е свързан с емоциите ни. ЗАДАЧА – Опитайте се да почувствате, всичко до което се докосвате, директно или не – корицата на учебника, който държите, допира на дрехите до тялото си, усещането за стола, докоснал бедрата ви.
ВКУС – В известен смисъл това сетиво е най-простото от всички; разбира се, броят на вкусовите рецептори е по-нисък от този, на който и да е друг тип рецептои. Те се подновяват на всеки 10 дена. Считаше се, че има само 4 вкуса /сладко, солено кисело и горчиво/, но в резултат на проучвания от японски учени е открит и пети вкус „умами“, който се дължи на глутаматите. Вкусът е средство за оцеляване – отровите обикновенно са горчиви, а неузрелите плодове – кисели. ЗАДАЧА – Следващият път, когато имате възможност, пробвайте храна, която не сте яли преди. Опитайте се да класифицирате вкуса, като поставяте по малко количество от нея върху различни части на езика си: отпред – сладко, странично отпред – солено, отзад – горчиво, странично отзад – кисело.

63 Responses to Фитнес@мозък

  1. Emily каза:

    Hello my name is Emily and I just wanted to send you a quick message here instead of calling you. I discovered your мозъка@училище | Невротренинг website and noticed you could have a lot more visitors. I have found that the key to running a successful website is making sure the visitors you are getting are interested in your website topic. There is a company that you can get keyword targeted traffic from and they let you try their service for free for 7 days. I managed to get over 300 targeted visitors to day to my site. Visit them here: http://mariowelte.de/8ajy

  2. Honesty rare as a man without self-pity, kinders as large and plain as a prairie wind.

  3. reyna6438 каза:

    Not one of the other postings I’ve come across are like this one. You are able to tell alot of work went into this.

  4. Brandi Aceto каза:

    Hello my friend! I want to say that this post is awesome, great written and come with almost all important infos. I would like to see more posts like this.

  5. Xiomara Toupe каза:

    I haven¡¦t checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  6. Arla Maughn каза:

    Excellent blog here! Also your site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

  7. Chas Dasouza каза:

    Very interesting subject , thanks for putting up. „Nobody outside of a baby carriage or a judge’s chamber believes in an unprejudiced point of view.“ by Lillian Hellman.

  8. Elmer Brannock каза:

    Merely wanna input on few general things, The website design is perfect, the content is really wonderful. „By following the concept of ‘one country, two systems,’ you don’t swallow me up nor I you.“ by Deng Xiaoping.

  9. Kaitlin Lebrecque каза:

    I simply wished to thank you very much once again. I do not know the things that I might have accomplished in the absence of the type of smart ideas contributed by you regarding such a area. It had become an absolute daunting circumstance in my view, nevertheless being able to see a new professional approach you processed that forced me to cry with happiness. I am just happier for this help and as well , believe you find out what a great job that you are accomplishing teaching other individuals using your websites. More than likely you have never met any of us.

  10. Cinderella Joern каза:

    Real nice design and superb content material , hardly anything else we want : D.

  11. Cyrus Mezza каза:

    As soon as I observed this site I went on reddit to share some of the love with them.

  12. Monika Coleson каза:

    Only wanna comment on few general things, The website design and style is perfect, the articles is very great : D.

  13. Kaycee Kuiper каза:

    It is in point of fact a nice and helpful piece of info. I am satisfied that you simply shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

Вашият коментар