Добре дошли в необятната страна на НЕВРОТРЕНИНГА.
Казвам се РАЙНА БАХЧЕВАНОВА – психолог в ”Студио по приложна психология” – гр.Бургас. Поставих началото на Кабинет по невротренинг през септември 2011 година. Благодаря на всеки, който ми се е доверил до този момент и на всеки, който реши да ми се довери в бъдеще.
Ако ви вълнуват въпроси, свързани с усъвършенстването във всичките му измерения…
•Ако не знаете как да се справите с проблеми свързани с концентрацията, паметта, самооценката или съня …
•Ако вашето мислене е нестандартно и не знаете как да го използвате, за да работи за вас, а не срещу вас…
•Ако искате да предложите тема, която ви интересува и да получите повече информация в сайта …
ЗАПОВЯДАЙТЕ! Ще се радвам, ако намерите време за индивидуална среща!
За контакти:
raina_bah@abv.bg
моб.тел: 0885078123
Успех в съвместната ни дейност!
НЕВРОТРЕНИНГ МЕТОД НА ХХI ВЕК
ТРЕНИРАЙТЕ МОЗЪКА СИ
Невротренингът е метод, който ни учи как съзнателно да подобряваме работата на мозъка, за да сме:
• по-здрави
• по-издръжливи
• по-умни
Какво е Невротренинг??
Това е метод за трениране на мозъчната активност. Като по време на тренинга се научаваме как работи мозъка ни и се научаваме да го контролираме благодарение на обратната връзка..
Обратната връзка е въз основа на получаване на постоянна информация за това как работи мозъка ни под формата на точки във видео-игра.
Играта се управлява само от мисълта, без мишка или клавиатура, благодарение на сложени на главата електроди.
Какво представлява тренингът?
По време на Невротренинг на главата ни се поставят електроди, които регистрират мозъчни вълни. Те на монитора на терапевта излизат под форма на диаграми на доминиращи и слаби вълни, а на монитора вие ги виждате под формата на символи в игрите. Терапевтът знае кои вълни трябва да се потискат и кои да стимулира. Той избира за всеки индивидуална програма. Тя е съобразена с вас и вашата вълнова активност, която ще подобряваме чрез разнообразни компютърни игра. Например целта на една от игрите е да караш виртуална кола така, че да се движи с правилна скорост и в определена посока. За да се постигне това, мозъка на трениращия трябва да генерира желаните вълни и да ги задържа на добро ниво. При минимално разсейване колата ще спре или ще се отклони от пътя.
По време на сеансите се създават нови връзки между невроните. С други думи научаваме се да използваме все по-голяма част от мозъка си. Специалисти твърдят, че човек използва не повече от 7% от него.
Един сеанс трае около 40-50 мин.
За трайни ефекти са необходими минимум 15-20 сеанса.
Историята на Невротренинг
Тя започва през 1958 година. Истинското развитие на метода е свързано с изследвания на проф. Б. Щерман в американският център за космически полети NASA. През 1972 г. той издава научна статия за използването на Невротренинг при лечение на епилепсиите. Той получил намаляване на пристъпите при изследвани лица с 60 %.
Развитие в сферата на компютрите и новите технологии са причини поради които методът започва много бързо да се развива.
В момента по цял свят е предлаган от неврологични и психатрични болници, педагогически кабинети в училища, частни практики.
За кого е предназначен?
За всеки без ограничения във възрастта и здравословното състояние. Методът е безвреден и не дава отрицателни ефекти.
За тези, които искат:
• да подобрят паметта си
• да подобрят концентрацията си
• да намалят болките в гърба
• да се справят с безсънието
• да контролират сърцебиенето
• да се справят с мигрената
• да намалят стреса
• да вземат по-добри решения
• да реагират по-бързо
Невротренингът е незаменим за тези,
които искат да се справят добре в училище, защото ученето изисква:
• отговорност, внимание и добра памет
• интелектуално мислене
• креативност
• бързи реакции в обстановка на стрес
• развитие
За какво още се използва Невротренинга?
– при проблеми с ученето
– за по-добри резултати в спорта
– за намаляване на стреса
– за справяне със зависимости
– за намаляване на главоболието
– за увеличаване на мотивацията
– при депресии
Резултати от тренинга:
• подобряване на концентрацията
• скоростта на мислене
• креативността и паметта
• съня
• способността за релаксиране
• намаляване на напрежението
• повишаване на самооценката
• по-добро психично състояние
• по-висока креативност
• по-малко вътрешно напрежение
Невротренингът изисква ангажираност.
За да ни слушат сивите клетки, трябва да ги „изморим“ с последователност